โก๋แก่ พลัส อัลมอนด์อบ ซองตั้ง

โก๋แก่ พลัส อัลมอนด์อบ ซองตั้ง กี่แคล?

187
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 85 กรัม)

โก๋แก่ พลัส อัลมอนด์อบ ซองตั้ง จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 187 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 85 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

7g
โปรตีน
27g
คาร์บ
5g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

2g
ไฟเบอร์
4g
น้ำตาล
357mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

โก๋แก่ พลัส อัลมอนด์อบ ซองตั้ง ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
94 แคลอรี่
โก๋แก่ พลัส อัลมอนด์อบ ซองตั้ง 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 85 กรัม)
187 แคลอรี่
โก๋แก่ พลัส อัลมอนด์อบ ซองตั้ง 2 ซอง
2 ซอง
374 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน โก๋แก่ พลัส อัลมอนด์อบ ซองตั้ง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ โก๋แก่ พลัส อัลมอนด์อบ ซองตั้ง เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

โก๋แก่ พลัส อัลมอนด์อบ ซองตั้งกี่แคล?

โก๋แก่ พลัส อัลมอนด์อบ ซองตั้ง ให้พลังงานประมาณ 187 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 85 กรัม) พร้อมโปรตีน 7 กรัม คาร์บ 27 กรัม และไขมัน 5 กรัม

โก๋แก่ พลัส อัลมอนด์อบ ซองตั้งเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป