ดิวเบอร์รี่ ฟรุ๊ตพายสอดไส้แยมกลิ่นบลูเบอร์รี่

ดิวเบอร์รี่ ฟรุ๊ตพายสอดไส้แยมกลิ่นบลูเบอร์รี่ กี่แคล?

244
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 111 กรัม)

ดิวเบอร์รี่ ฟรุ๊ตพายสอดไส้แยมกลิ่นบลูเบอร์รี่ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 244 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 111 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

10g
โปรตีน
35g
คาร์บ
7g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

2g
ไฟเบอร์
5g
น้ำตาล
466mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ดิวเบอร์รี่ ฟรุ๊ตพายสอดไส้แยมกลิ่นบลูเบอร์รี่ ครึ่งชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
122 แคลอรี่
ดิวเบอร์รี่ ฟรุ๊ตพายสอดไส้แยมกลิ่นบลูเบอร์รี่ 1 ชิ้น
1 ชิ้น (ประมาณ 111 กรัม)
244 แคลอรี่
ดิวเบอร์รี่ ฟรุ๊ตพายสอดไส้แยมกลิ่นบลูเบอร์รี่ 2 ชิ้น
2 ชิ้น
488 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ดิวเบอร์รี่ ฟรุ๊ตพายสอดไส้แยมกลิ่นบลูเบอร์รี่ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ดิวเบอร์รี่ ฟรุ๊ตพายสอดไส้แยมกลิ่นบลูเบอร์รี่ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ดิวเบอร์รี่ ฟรุ๊ตพายสอดไส้แยมกลิ่นบลูเบอร์รี่กี่แคล?

ดิวเบอร์รี่ ฟรุ๊ตพายสอดไส้แยมกลิ่นบลูเบอร์รี่ ให้พลังงานประมาณ 244 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 111 กรัม) พร้อมโปรตีน 10 กรัม คาร์บ 35 กรัม และไขมัน 7 กรัม

ดิวเบอร์รี่ ฟรุ๊ตพายสอดไส้แยมกลิ่นบลูเบอร์รี่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป