หวานทิพย์ กล้วยตากอบน้ำผึ้งบางกระทุ่ม กี่แคล?
153
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 180 กรัม)
หวานทิพย์ กล้วยตากอบน้ำผึ้งบางกระทุ่ม จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 153 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 180 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
2g
โปรตีน
36g
คาร์บ
1g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
5g
ไฟเบอร์
8g
น้ำตาล
18mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
หวานทิพย์ กล้วยตากอบน้ำผึ้งบางกระทุ่ม ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
77 แคลอรี่
หวานทิพย์ กล้วยตากอบน้ำผึ้งบางกระทุ่ม 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 180 กรัม)
153 แคลอรี่
หวานทิพย์ กล้วยตากอบน้ำผึ้งบางกระทุ่ม 2 ซอง
2 ซอง
306 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน หวานทิพย์ กล้วยตากอบน้ำผึ้งบางกระทุ่ม แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ หวานทิพย์ กล้วยตากอบน้ำผึ้งบางกระทุ่ม เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
หวานทิพย์ กล้วยตากอบน้ำผึ้งบางกระทุ่มกี่แคล?
หวานทิพย์ กล้วยตากอบน้ำผึ้งบางกระทุ่ม ให้พลังงานประมาณ 153 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 180 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 36 กรัม และไขมัน 1 กรัม
หวานทิพย์ กล้วยตากอบน้ำผึ้งบางกระทุ่มเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี