โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งรูปวงรสเผ็ดเผ็ด

โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งรูปวงรสเผ็ดเผ็ด กี่แคล?

281
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 54 กรัม)

โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งรูปวงรสเผ็ดเผ็ด จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 281 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 54 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

4g
โปรตีน
37g
คาร์บ
13g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

2g
ไฟเบอร์
4g
น้ำตาล
281mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งรูปวงรสเผ็ดเผ็ด ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
141 แคลอรี่
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งรูปวงรสเผ็ดเผ็ด 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 54 กรัม)
281 แคลอรี่
โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งรูปวงรสเผ็ดเผ็ด 2 ซอง
2 ซอง
562 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งรูปวงรสเผ็ดเผ็ด แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งรูปวงรสเผ็ดเผ็ด เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งรูปวงรสเผ็ดเผ็ดกี่แคล?

โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งรูปวงรสเผ็ดเผ็ด ให้พลังงานประมาณ 281 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 54 กรัม) พร้อมโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 37 กรัม และไขมัน 13 กรัม

โรลเลอร์โคสเตอร์ มันฝรั่งรูปวงรสเผ็ดเผ็ดเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป