โรสเซล่า ขนมหวานดีไอวายมายเอบีซี

โรสเซล่า ขนมหวานดีไอวายมายเอบีซี กี่แคล?

128
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 58 กรัม)

โรสเซล่า ขนมหวานดีไอวายมายเอบีซี จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 128 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 58 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

5g
โปรตีน
19g
คาร์บ
4g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
3g
น้ำตาล
244mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

โรสเซล่า ขนมหวานดีไอวายมายเอบีซี ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
64 แคลอรี่
โรสเซล่า ขนมหวานดีไอวายมายเอบีซี 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 58 กรัม)
128 แคลอรี่
โรสเซล่า ขนมหวานดีไอวายมายเอบีซี 2 ซอง
2 ซอง
256 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน โรสเซล่า ขนมหวานดีไอวายมายเอบีซี แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ โรสเซล่า ขนมหวานดีไอวายมายเอบีซี เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

โรสเซล่า ขนมหวานดีไอวายมายเอบีซีกี่แคล?

โรสเซล่า ขนมหวานดีไอวายมายเอบีซี ให้พลังงานประมาณ 128 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 58 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 19 กรัม และไขมัน 4 กรัม

โรสเซล่า ขนมหวานดีไอวายมายเอบีซีเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป