
บอนโอบอน ช็อกโกแลตมูส กี่แคล?
บอนโอบอน ช็อกโกแลตมูส จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 300 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน บอนโอบอน ช็อกโกแลตมูส แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ บอนโอบอน ช็อกโกแลตมูส เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
บอนโอบอน ช็อกโกแลตมูสกี่แคล?
บอนโอบอน ช็อกโกแลตมูส ให้พลังงานประมาณ 300 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 60 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 42 กรัม และไขมัน 13 กรัม
บอนโอบอน ช็อกโกแลตมูสเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
แฟนเทเซีย ลูกอมวาเลนไทน์บิ๊กแคนดี้กลิ่นผลไม้
850 แคลอรี่ • 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 250 กรัม)
โอเค ขนมหวานลิปกลอสไซรัปกลิ่นสตรอเบอร์รี่ลายเอสเธอร์บันนี่
220 แคลอรี่ • 1 ซอง
คาลบี้ เอบิเซน ข้าวเกรียบกุ้ง รสดั้งเดิม
88 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 52 กรัม)
โตโร ข้าวโพดคลุกน้ำตาลและเนย
416 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม)