คาบูกิ สาหร่ายย่างม้วน รสปาปริก้า

คาบูกิ สาหร่ายย่างม้วน รสปาปริก้า กี่แคล?

22
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 3 กรัม)

คาบูกิ สาหร่ายย่างม้วน รสปาปริก้า จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 22 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 3 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

1g
โปรตีน
3g
คาร์บ
1g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
0g
น้ำตาล
42mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

คาบูกิ สาหร่ายย่างม้วน รสปาปริก้า ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
11 แคลอรี่
คาบูกิ สาหร่ายย่างม้วน รสปาปริก้า 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 3 กรัม)
22 แคลอรี่
คาบูกิ สาหร่ายย่างม้วน รสปาปริก้า 2 ซอง
2 ซอง
44 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน คาบูกิ สาหร่ายย่างม้วน รสปาปริก้า แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ คาบูกิ สาหร่ายย่างม้วน รสปาปริก้า เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

คาบูกิ สาหร่ายย่างม้วน รสปาปริก้ากี่แคล?

คาบูกิ สาหร่ายย่างม้วน รสปาปริก้า ให้พลังงานประมาณ 22 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 3 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 3 กรัม และไขมัน 1 กรัม

คาบูกิ สาหร่ายย่างม้วน รสปาปริก้าเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป