
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบรสกะทิ กี่แคล?
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบรสกะทิ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 2600 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 500 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบรสกะทิ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบรสกะทิ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบรสกะทิกี่แคล?
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบรสกะทิ ให้พลังงานประมาณ 2600 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 500 กรัม) พร้อมโปรตีน 39 กรัม คาร์บ 338 กรัม และไขมัน 121 กรัม
โก๋แก่ ถั่วลิสงกรอบรสกะทิเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
โก๋แก่ พลัส เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบเกลือ
85 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 100 กรัม)
ซองเดอร์ฟู๊ดฟิตบาร์ สตรอว์เบอร์รีชีสเค้ก
75 แคลอรี่ • 1 ชิ้น (ประมาณ 15 กรัม)
ทรอลลี่ ไดโนเร็กซ์ เยลลี่รูปไดโนเสาร์กลิ่นผลไม้รวมรสเปรี้ยว
85 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม)
แคดเบอรี แดรีมิลค์ ช็อกโกแลตโรสต์อัลมอนด์
160 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 32 กรัม)