กูลิโกะ แอลฟี่ดีไลท์รสบลูเบอร์รีและดาร์กช็อก

กูลิโกะ แอลฟี่ดีไลท์รสบลูเบอร์รีและดาร์กช็อก กี่แคล?

68
แคลอรี่ ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 31 กรัม)

กูลิโกะ แอลฟี่ดีไลท์รสบลูเบอร์รีและดาร์กช็อก จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 68 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 31 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

3g
โปรตีน
10g
คาร์บ
2g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
1g
น้ำตาล
130mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

กูลิโกะ แอลฟี่ดีไลท์รสบลูเบอร์รีและดาร์กช็อก ครึ่งกล่อง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
34 แคลอรี่
กูลิโกะ แอลฟี่ดีไลท์รสบลูเบอร์รีและดาร์กช็อก 1 กล่อง
1 กล่อง (ประมาณ 31 กรัม)
68 แคลอรี่
กูลิโกะ แอลฟี่ดีไลท์รสบลูเบอร์รีและดาร์กช็อก 2 กล่อง
2 กล่อง
136 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน กูลิโกะ แอลฟี่ดีไลท์รสบลูเบอร์รีและดาร์กช็อก แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ กูลิโกะ แอลฟี่ดีไลท์รสบลูเบอร์รีและดาร์กช็อก เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

กูลิโกะ แอลฟี่ดีไลท์รสบลูเบอร์รีและดาร์กช็อกกี่แคล?

กูลิโกะ แอลฟี่ดีไลท์รสบลูเบอร์รีและดาร์กช็อก ให้พลังงานประมาณ 68 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 31 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 10 กรัม และไขมัน 2 กรัม

กูลิโกะ แอลฟี่ดีไลท์รสบลูเบอร์รีและดาร์กช็อกเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป