สแน็คแจ๊ค ริง ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสปาปริก้า

สแน็คแจ๊ค ริง ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสปาปริก้า กี่แคล?

260
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)

สแน็คแจ๊ค ริง ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสปาปริก้า จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

4g
โปรตีน
34g
คาร์บ
12g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

2g
ไฟเบอร์
4g
น้ำตาล
260mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

สแน็คแจ๊ค ริง ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสปาปริก้า ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
130 แคลอรี่
สแน็คแจ๊ค ริง ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสปาปริก้า 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)
260 แคลอรี่
สแน็คแจ๊ค ริง ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสปาปริก้า 2 ซอง
2 ซอง
520 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน สแน็คแจ๊ค ริง ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสปาปริก้า แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ สแน็คแจ๊ค ริง ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสปาปริก้า เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

สแน็คแจ๊ค ริง ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสปาปริก้ากี่แคล?

สแน็คแจ๊ค ริง ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสปาปริก้า ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) พร้อมโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 34 กรัม และไขมัน 12 กรัม

สแน็คแจ๊ค ริง ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสปาปริก้าเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป