เดมี่ พุดดิ้งไข่ปุ๊กปิ๊กรสออริจินอล8ถ้วย กี่แคล?
333
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 196 กรัม)
เดมี่ พุดดิ้งไข่ปุ๊กปิ๊กรสออริจินอล8ถ้วย จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 333 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 196 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
46g
โปรตีน
10g
คาร์บ
12g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
2g
ไฟเบอร์
2g
น้ำตาล
1019mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เดมี่ พุดดิ้งไข่ปุ๊กปิ๊กรสออริจินอล8ถ้วย ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
167 แคลอรี่
เดมี่ พุดดิ้งไข่ปุ๊กปิ๊กรสออริจินอล8ถ้วย 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 196 กรัม)
333 แคลอรี่
เดมี่ พุดดิ้งไข่ปุ๊กปิ๊กรสออริจินอล8ถ้วย 2 ซอง
2 ซอง
666 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน เดมี่ พุดดิ้งไข่ปุ๊กปิ๊กรสออริจินอล8ถ้วย แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ เดมี่ พุดดิ้งไข่ปุ๊กปิ๊กรสออริจินอล8ถ้วย เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
เดมี่ พุดดิ้งไข่ปุ๊กปิ๊กรสออริจินอล8ถ้วยกี่แคล?
เดมี่ พุดดิ้งไข่ปุ๊กปิ๊กรสออริจินอล8ถ้วย ให้พลังงานประมาณ 333 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 196 กรัม) พร้อมโปรตีน 46 กรัม คาร์บ 10 กรัม และไขมัน 12 กรัม
เดมี่ พุดดิ้งไข่ปุ๊กปิ๊กรสออริจินอล8ถ้วยเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี