
โอเค กัมมี่เค้กเซ็ตกลิ่นผลไม้รวม กี่แคล?
90
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 18 กรัม)
โอเค กัมมี่เค้กเซ็ตกลิ่นผลไม้รวม จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 90 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 18 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
1g
โปรตีน
13g
คาร์บ
4g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
9g
น้ำตาล
40mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โอเค กัมมี่เค้กเซ็ตกลิ่นผลไม้รวม ครึ่งชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
45 แคลอรี่
โอเค กัมมี่เค้กเซ็ตกลิ่นผลไม้รวม 1 ชิ้น
1 ชิ้น (ประมาณ 18 กรัม)
90 แคลอรี่
โอเค กัมมี่เค้กเซ็ตกลิ่นผลไม้รวม 2 ชิ้น
2 ชิ้น
180 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โอเค กัมมี่เค้กเซ็ตกลิ่นผลไม้รวม แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โอเค กัมมี่เค้กเซ็ตกลิ่นผลไม้รวม เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โอเค กัมมี่เค้กเซ็ตกลิ่นผลไม้รวมกี่แคล?
โอเค กัมมี่เค้กเซ็ตกลิ่นผลไม้รวม ให้พลังงานประมาณ 90 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น (ประมาณ 18 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 13 กรัม และไขมัน 4 กรัม
โอเค กัมมี่เค้กเซ็ตกลิ่นผลไม้รวมเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี