พาร์เล่ ไฮด์แอนด์ซีคแฟ็บ คุกกี้แซนวิชช็อกโกแลตชิพ

พาร์เล่ ไฮด์แอนด์ซีคแฟ็บ คุกกี้แซนวิชช็อกโกแลตชิพ กี่แคล?

125
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม)

พาร์เล่ ไฮด์แอนด์ซีคแฟ็บ คุกกี้แซนวิชช็อกโกแลตชิพ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 125 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

2g
โปรตีน
18g
คาร์บ
5g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
12g
น้ำตาล
55mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

พาร์เล่ ไฮด์แอนด์ซีคแฟ็บ คุกกี้แซนวิชช็อกโกแลตชิพ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
63 แคลอรี่
พาร์เล่ ไฮด์แอนด์ซีคแฟ็บ คุกกี้แซนวิชช็อกโกแลตชิพ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม)
125 แคลอรี่
พาร์เล่ ไฮด์แอนด์ซีคแฟ็บ คุกกี้แซนวิชช็อกโกแลตชิพ 2 ซอง
2 ซอง
250 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน พาร์เล่ ไฮด์แอนด์ซีคแฟ็บ คุกกี้แซนวิชช็อกโกแลตชิพ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ พาร์เล่ ไฮด์แอนด์ซีคแฟ็บ คุกกี้แซนวิชช็อกโกแลตชิพ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

พาร์เล่ ไฮด์แอนด์ซีคแฟ็บ คุกกี้แซนวิชช็อกโกแลตชิพกี่แคล?

พาร์เล่ ไฮด์แอนด์ซีคแฟ็บ คุกกี้แซนวิชช็อกโกแลตชิพ ให้พลังงานประมาณ 125 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 25 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 18 กรัม และไขมัน 5 กรัม

พาร์เล่ ไฮด์แอนด์ซีคแฟ็บ คุกกี้แซนวิชช็อกโกแลตชิพเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป