บันบัน ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสสาหร่ายวากาเมะอบรมควัน กี่แคล?
บันบัน ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสสาหร่ายวากาเมะอบรมควัน จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน บันบัน ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสสาหร่ายวากาเมะอบรมควัน แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ บันบัน ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสสาหร่ายวากาเมะอบรมควัน เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
บันบัน ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสสาหร่ายวากาเมะอบรมควันกี่แคล?
บันบัน ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสสาหร่ายวากาเมะอบรมควัน ให้พลังงานประมาณ 260 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) พร้อมโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 34 กรัม และไขมัน 12 กรัม
บันบัน ขนมถั่วลันเตาอบกรอบ รสสาหร่ายวากาเมะอบรมควันเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
เดอลาลิต้า ขนมถั่วลันเตาแท่งอบกรอบ รสหัวหอมโชยุ
156 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
เดอลาลิต้า ขนมถั่วลันเตาแท่งอบกรอบ รสเผ็ดเกาหลี
156 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
ฟันโอ คุกกี้ลาวาสอดไส้ครีมช็อกโกแลต
190 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 38 กรัม)
ซันซุ เยลลี่ผสมบุกกลิ่นองุ่น & สตรอเบอรี่
102 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)