
ปีโป้จุ๊ป เยลลีคาราจีแนนรสลิ้นจี่องุ่นสตรอเบอรี่ กี่แคล?
891
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 405 กรัม)
ปีโป้จุ๊ป เยลลีคาราจีแนนรสลิ้นจี่องุ่นสตรอเบอรี่ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 891 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 405 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
36g
โปรตีน
129g
คาร์บ
26g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
6g
ไฟเบอร์
18g
น้ำตาล
1260mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ปีโป้จุ๊ป เยลลีคาราจีแนนรสลิ้นจี่องุ่นสตรอเบอรี่ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
446 แคลอรี่
ปีโป้จุ๊ป เยลลีคาราจีแนนรสลิ้นจี่องุ่นสตรอเบอรี่ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 405 กรัม)
891 แคลอรี่
ปีโป้จุ๊ป เยลลีคาราจีแนนรสลิ้นจี่องุ่นสตรอเบอรี่ 2 ซอง
2 ซอง
1782 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ปีโป้จุ๊ป เยลลีคาราจีแนนรสลิ้นจี่องุ่นสตรอเบอรี่ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ปีโป้จุ๊ป เยลลีคาราจีแนนรสลิ้นจี่องุ่นสตรอเบอรี่ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ปีโป้จุ๊ป เยลลีคาราจีแนนรสลิ้นจี่องุ่นสตรอเบอรี่กี่แคล?
ปีโป้จุ๊ป เยลลีคาราจีแนนรสลิ้นจี่องุ่นสตรอเบอรี่ ให้พลังงานประมาณ 891 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 405 กรัม) พร้อมโปรตีน 36 กรัม คาร์บ 129 กรัม และไขมัน 26 กรัม
ปีโป้จุ๊ป เยลลีคาราจีแนนรสลิ้นจี่องุ่นสตรอเบอรี่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี