กูลิโกะ ป๊อกกี้ครัชฟรุตไวท์ช็อกโกแลตเคลือบเกล็ดมะพร้าว

กูลิโกะ ป๊อกกี้ครัชฟรุตไวท์ช็อกโกแลตเคลือบเกล็ดมะพร้าว กี่แคล?

125
แคลอรี่ ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 25 กรัม)

กูลิโกะ ป๊อกกี้ครัชฟรุตไวท์ช็อกโกแลตเคลือบเกล็ดมะพร้าว จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 125 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 25 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

2g
โปรตีน
18g
คาร์บ
5g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
12g
น้ำตาล
55mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

กูลิโกะ ป๊อกกี้ครัชฟรุตไวท์ช็อกโกแลตเคลือบเกล็ดมะพร้าว ครึ่งกล่อง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
63 แคลอรี่
กูลิโกะ ป๊อกกี้ครัชฟรุตไวท์ช็อกโกแลตเคลือบเกล็ดมะพร้าว 1 กล่อง
1 กล่อง (ประมาณ 25 กรัม)
125 แคลอรี่
กูลิโกะ ป๊อกกี้ครัชฟรุตไวท์ช็อกโกแลตเคลือบเกล็ดมะพร้าว 2 กล่อง
2 กล่อง
250 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน กูลิโกะ ป๊อกกี้ครัชฟรุตไวท์ช็อกโกแลตเคลือบเกล็ดมะพร้าว แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ กูลิโกะ ป๊อกกี้ครัชฟรุตไวท์ช็อกโกแลตเคลือบเกล็ดมะพร้าว เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

กูลิโกะ ป๊อกกี้ครัชฟรุตไวท์ช็อกโกแลตเคลือบเกล็ดมะพร้าวกี่แคล?

กูลิโกะ ป๊อกกี้ครัชฟรุตไวท์ช็อกโกแลตเคลือบเกล็ดมะพร้าว ให้พลังงานประมาณ 125 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 25 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 18 กรัม และไขมัน 5 กรัม

กูลิโกะ ป๊อกกี้ครัชฟรุตไวท์ช็อกโกแลตเคลือบเกล็ดมะพร้าวเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป