
พริงเกิลส์ มันฝรั่งรสซาวครีมและหัวหอม กี่แคล?
343
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 66 กรัม)
พริงเกิลส์ มันฝรั่งรสซาวครีมและหัวหอม จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 343 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 66 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
5g
โปรตีน
45g
คาร์บ
16g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
2g
ไฟเบอร์
5g
น้ำตาล
343mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
พริงเกิลส์ มันฝรั่งรสซาวครีมและหัวหอม ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
172 แคลอรี่
พริงเกิลส์ มันฝรั่งรสซาวครีมและหัวหอม 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 66 กรัม)
343 แคลอรี่
พริงเกิลส์ มันฝรั่งรสซาวครีมและหัวหอม 2 ซอง
2 ซอง
686 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน พริงเกิลส์ มันฝรั่งรสซาวครีมและหัวหอม แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ พริงเกิลส์ มันฝรั่งรสซาวครีมและหัวหอม เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
พริงเกิลส์ มันฝรั่งรสซาวครีมและหัวหอมกี่แคล?
พริงเกิลส์ มันฝรั่งรสซาวครีมและหัวหอม ให้พลังงานประมาณ 343 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 66 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 45 กรัม และไขมัน 16 กรัม
พริงเกิลส์ มันฝรั่งรสซาวครีมและหัวหอมเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี