วอลล์ไอศกรีมแพดเดิลป๊อบท็อปเท็นวานิลลา กี่แคล?
105
แคลอรี่ ต่อ 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 55 กรัม)
วอลล์ไอศกรีมแพดเดิลป๊อบท็อปเท็นวานิลลา ให้พลังงานประมาณ 105 แคลอรี่ต่อ 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 55 กรัม) ใช้เป็นค่าประมาณสำหรับเช็กก่อนซื้อหรือก่อนกิน
5g
โปรตีน
12g
คาร์บ
4g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
2g
น้ำตาล
286mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
วอลล์ไอศกรีมแพดเดิลป๊อบท็อปเท็นวานิลลา ครึ่งเสิร์ฟ
ประมาณครึ่งเสิร์ฟ
53 แคลอรี่
วอลล์ไอศกรีมแพดเดิลป๊อบท็อปเท็นวานิลลา 1 เสิร์ฟ
1 เสิร์ฟ (ประมาณ 55 กรัม)
105 แคลอรี่
วอลล์ไอศกรีมแพดเดิลป๊อบท็อปเท็นวานิลลา 2 เสิร์ฟ
2 เสิร์ฟ
210 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน วอลล์ไอศกรีมแพดเดิลป๊อบท็อปเท็นวานิลลา แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือแบ่งเก็บไว้กินครั้งถัดไป
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ วอลล์ไอศกรีมแพดเดิลป๊อบท็อปเท็นวานิลลา เป็นค่าประมาณ เพราะฉลากจริงอาจต่างกันตามรสชาติและขนาดสินค้า
- •ถ้าสินค้ามีน้ำตาลหรือโซเดียมสูง ให้เทียบกับปริมาณที่กินจริง ไม่ใช่ทั้งแพ็กเสมอไป
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้เลือกคู่กับโปรตีนหรือไฟเบอร์ เช่น ไข่ โยเกิร์ตไม่หวาน หรือผักผลไม้
คำถามที่พบบ่อย
วอลล์ไอศกรีมแพดเดิลป๊อบท็อปเท็นวานิลลากี่แคล?
วอลล์ไอศกรีมแพดเดิลป๊อบท็อปเท็นวานิลลา ให้พลังงานประมาณ 105 แคลอรี่ต่อ 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 55 กรัม) พร้อมโปรตีน 5 กรัม คาร์บ 12 กรัม และไขมัน 4 กรัม
วอลล์ไอศกรีมแพดเดิลป๊อบท็อปเท็นวานิลลาเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟและไม่เพิ่มท็อปปิงหรือเครื่องดื่มหวานเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี