ธรรมชาติเฮลตี้ไลฟ์สไตล์เซต กี่แคล?
ธรรมชาติเฮลตี้ไลฟ์สไตล์เซต ให้พลังงานประมาณ 390 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง/เสิร์ฟ ใช้เป็นค่าประมาณสำหรับเช็กก่อนซื้อหรือก่อนกิน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ธรรมชาติเฮลตี้ไลฟ์สไตล์เซต แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือแบ่งเก็บไว้กินครั้งถัดไป
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ธรรมชาติเฮลตี้ไลฟ์สไตล์เซต เป็นค่าประมาณ เพราะฉลากจริงอาจต่างกันตามรสชาติและขนาดสินค้า
- •ถ้าสินค้ามีน้ำตาลหรือโซเดียมสูง ให้เทียบกับปริมาณที่กินจริง ไม่ใช่ทั้งแพ็กเสมอไป
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้เลือกคู่กับโปรตีนหรือไฟเบอร์ เช่น ไข่ โยเกิร์ตไม่หวาน หรือผักผลไม้
คำถามที่พบบ่อย
ธรรมชาติเฮลตี้ไลฟ์สไตล์เซตกี่แคล?
ธรรมชาติเฮลตี้ไลฟ์สไตล์เซต ให้พลังงานประมาณ 390 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง/เสิร์ฟ พร้อมโปรตีน 8 กรัม คาร์บ 73 กรัม และไขมัน 7 กรัม
ธรรมชาติเฮลตี้ไลฟ์สไตล์เซตเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
ธรรมชาติจัสสโมคแซลมอนรมควัน
8 แคลอรี่ • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 2 กรัม)
ธรรมชาติซีฟู้ดเนื้อปลาแซลมอนแอตแลนติดหั่นสเต็กแช่แข็ง
8 แคลอรี่ • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 2 กรัม)
บีเอ็มเทลเล่อร์เชดด้าชีสสไลด์
450 แคลอรี่ • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 150 กรัม)
กู๊ดเมทน้ำนมข้าวโอ๊ตสูตรออริจินอล
375 แคลอรี่ • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 500 มล.)