ซันสวีทลูกพรุนไม่มีเมล็ด กี่แคล?

860
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม)

ซันสวีทลูกพรุนไม่มีเมล็ด ให้พลังงานประมาณ 860 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

15g
โปรตีน
125g
คาร์บ
33g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

4g
ไฟเบอร์
52g
น้ำตาล
520mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ซันสวีทลูกพรุนไม่มีเมล็ด ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
430 แคลอรี่
ซันสวีทลูกพรุนไม่มีเมล็ด 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม)
860 แคลอรี่
ซันสวีทลูกพรุนไม่มีเมล็ด 2 ซอง
2 ซอง
1720 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ซันสวีทลูกพรุนไม่มีเมล็ด แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ซันสวีทลูกพรุนไม่มีเมล็ด เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ซันสวีทลูกพรุนไม่มีเมล็ดกี่แคล?

ซันสวีทลูกพรุนไม่มีเมล็ด ให้พลังงานประมาณ 860 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม) พร้อมโปรตีน 15 กรัม คาร์บ 125 กรัม และไขมัน 33 กรัม

ซันสวีทลูกพรุนไม่มีเมล็ดเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป