สก๊อตโกลด์ซีเล็คชั่น กี่แคล?
360
แคลอรี่ ต่อ 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 150 มล.)
สก๊อตโกลด์ซีเล็คชั่น ให้พลังงานประมาณ 360 แคลอรี่ต่อ 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 150 มล.) ใช้เป็นค่าประมาณสำหรับเช็กก่อนซื้อหรือก่อนกิน
13g
โปรตีน
50g
คาร์บ
12g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
3g
ไฟเบอร์
11g
น้ำตาล
390mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
สก๊อตโกลด์ซีเล็คชั่น ครึ่งขวด/แก้ว
ประมาณครึ่งเสิร์ฟ
180 แคลอรี่
สก๊อตโกลด์ซีเล็คชั่น 1 ขวด/แก้ว
1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 150 มล.)
360 แคลอรี่
สก๊อตโกลด์ซีเล็คชั่น 2 ขวด/แก้ว
2 ขวด/แก้ว
720 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน สก๊อตโกลด์ซีเล็คชั่น แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือแบ่งเก็บไว้กินครั้งถัดไป
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ สก๊อตโกลด์ซีเล็คชั่น เป็นค่าประมาณ เพราะฉลากจริงอาจต่างกันตามรสชาติและขนาดสินค้า
- •ถ้าสินค้ามีน้ำตาลหรือโซเดียมสูง ให้เทียบกับปริมาณที่กินจริง ไม่ใช่ทั้งแพ็กเสมอไป
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้เลือกคู่กับโปรตีนหรือไฟเบอร์ เช่น ไข่ โยเกิร์ตไม่หวาน หรือผักผลไม้
คำถามที่พบบ่อย
สก๊อตโกลด์ซีเล็คชั่นกี่แคล?
สก๊อตโกลด์ซีเล็คชั่น ให้พลังงานประมาณ 360 แคลอรี่ต่อ 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 150 มล.) พร้อมโปรตีน 13 กรัม คาร์บ 50 กรัม และไขมัน 12 กรัม
สก๊อตโกลด์ซีเล็คชั่นเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี