ซาโจ0.6มีทดัมพลิงเกี๊ยวซ่าสอดไส้หมูสับผสมผักแช่แข็ง กี่แคล?
ซาโจ0.6มีทดัมพลิงเกี๊ยวซ่าสอดไส้หมูสับผสมผักแช่แข็ง ให้พลังงานประมาณ 900 แคลอรี่ต่อ 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 300 กรัม) ใช้เป็นค่าประมาณสำหรับเช็กก่อนซื้อหรือก่อนกิน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ซาโจ0.6มีทดัมพลิงเกี๊ยวซ่าสอดไส้หมูสับผสมผักแช่แข็ง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือแบ่งเก็บไว้กินครั้งถัดไป
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ซาโจ0.6มีทดัมพลิงเกี๊ยวซ่าสอดไส้หมูสับผสมผักแช่แข็ง เป็นค่าประมาณ เพราะฉลากจริงอาจต่างกันตามรสชาติและขนาดสินค้า
- •ถ้าสินค้ามีน้ำตาลหรือโซเดียมสูง ให้เทียบกับปริมาณที่กินจริง ไม่ใช่ทั้งแพ็กเสมอไป
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้เลือกคู่กับโปรตีนหรือไฟเบอร์ เช่น ไข่ โยเกิร์ตไม่หวาน หรือผักผลไม้
คำถามที่พบบ่อย
ซาโจ0.6มีทดัมพลิงเกี๊ยวซ่าสอดไส้หมูสับผสมผักแช่แข็งกี่แคล?
ซาโจ0.6มีทดัมพลิงเกี๊ยวซ่าสอดไส้หมูสับผสมผักแช่แข็ง ให้พลังงานประมาณ 900 แคลอรี่ต่อ 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 300 กรัม) พร้อมโปรตีน 23 กรัม คาร์บ 140 กรัม และไขมัน 28 กรัม
ซาโจ0.6มีทดัมพลิงเกี๊ยวซ่าสอดไส้หมูสับผสมผักแช่แข็งเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
ซาโจบิ๊กเกี๊ยวซ่าดัมพลิงเกี๊ยวซ่าสอดไส้หมูสับแช่แข็ง
900 แคลอรี่ • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 300 กรัม)
ซาโจบอยล์ดัมพลิงเกี๊ยวซ่าไส้หมูสับผสมผักสำหรับนึ่งแช่แข็ง
900 แคลอรี่ • 1 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ 300 กรัม)
เวทโทรสยอคแชร์พุดดิ้งแช่แข็ง
690 แคลอรี่ • 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 230 กรัม)
กาแฟดอยกาแฟคั่วบดอาราบิก้า 100เปอร์เซ็นต์ ดอยแม่สลอง
8 แคลอรี่ • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 2 กรัม)