เยลลี่ปีโป้ กี่แคล?
50
แคลอรี่ ต่อ 1 หลอด
ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่าเยลลี่ปีโป้กี่แคล คำตอบคือประมาณ 50 แคลอรี่ต่อ 1 หลอด โดยมีโปรตีน 0 กรัม คาร์บ 13 กรัม ไขมัน 0 กรัม
0g
โปรตีน
13g
คาร์บ
0g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
11g
น้ำตาล
15mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
กิน 3 หลอด
150 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้เยลลี่ปีโป้เข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
- •เมนูนี้แคลไม่สูง กินเป็นมื้อว่างได้โดยไม่กระทบเป้าพลังงานรวมของวัน
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
เยลลี่ปีโป้กี่แคล?
เยลลี่ปีโป้ 1 หลอด ให้พลังงานประมาณ 50 แคลอรี่ โปรตีน 0 กรัม คาร์บ 13 กรัม และไขมัน 0 กรัม
เยลลี่ปีโป้กินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
ได้สบาย เพราะราว 50 แคลต่อเสิร์ฟจัดเป็นตัวเลือกที่คุมง่าย แค่ระวังปริมาณรวมต่อวัน
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี