ชาอู่หลงวุ้นหญ้า กี่แคลอรี่?
105
แคลอรี่ ต่อ 1 แก้ว (16 oz)
ชาอู่หลงวุ้นหญ้าเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนอยากรู้แคลอรี่ก่อนสั่งหรือก่อนจัดเข้ามื้อคุมอาหาร เพราะปริมาณหวาน น้ำมัน และท็อปปิ้งทำให้พลังงานต่างกันได้พอสมควร
2g
โปรตีน
24g
คาร์บ
0g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
18g
น้ำตาล
52mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ชาอู่หลงวุ้นหญ้าหวานน้อย
1 แก้ว
65 แคลอรี่
ชาอู่หลงวุ้นหญ้าสูตรปกติ
1 แก้ว
105 แคลอรี่
ชาอู่หลงวุ้นหญ้าขนาดใหญ่
1 แก้วใหญ่
165 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากดื่ม ชาอู่หลงวุ้นหญ้า แบบเบากว่า ลองสั่งหวานน้อยหรือไม่เพิ่มท็อปปิ้ง
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •สั่งหวานน้อยหรือไม่เพิ่มท็อปปิ้งจะช่วยลดแคลอรี่ได้ชัดเจน
- •ถ้าเป็นเครื่องดื่มนม เลือกนมไขมันต่ำหรือลดไซรัปจะเบากว่า
- •ถ้าจะกินเป็นมื้อหลัก ลองเพิ่มไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้เพื่อให้โปรตีนสมดุลขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
ชาอู่หลงวุ้นหญ้ากี่แคล?
ชาอู่หลงวุ้นหญ้า 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 105 แคลอรี่ โปรตีน 2 กรัม คาร์บ 24 กรัม และไขมัน 0 กรัม
ชาอู่หลงวุ้นหญ้าเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะ ถ้าคุมปริมาณและไม่เพิ่มท็อปปิ้งหรือซอสเพิ่มก็ใส่ในแผนคุมแคลได้ง่าย
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี