
พายสับปะรดแมค กี่แคล?
230
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น
ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่าพายสับปะรดแมคกี่แคล คำตอบคือประมาณ 230 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น โดยมีโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 31 กรัม ไขมัน 11 กรัม
2g
โปรตีน
31g
คาร์บ
11g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
13g
น้ำตาล
150mg
โซเดียม
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้พายสับปะรดแมคเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
พายสับปะรดแมคกี่แคล?
พายสับปะรดแมค 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 230 แคลอรี่ โปรตีน 2 กรัม คาร์บ 31 กรัม และไขมัน 11 กรัม
พายสับปะรดแมคกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
ได้สบาย เพราะราว 230 แคลต่อเสิร์ฟจัดเป็นตัวเลือกที่คุมง่าย แค่ระวังปริมาณรวมต่อวัน
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
แมคไวตี้ส์บิสกิตเคลือบดาร์กช็อกโกแลต
150 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
แมคไวตี้ส์ไลท์บิสกิตข้าวสาลีสูตรไม่มีโคเลสเตอรอล
150 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 30 กรัม)
พาร์เล่ แฮปปี้แฮปปี้ ช็อกโกแลตชิพคุกกี้
135 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 27 กรัม)
โรสเซล่า กัมมี่กลิ่นผลไม้รวม กุมมิไอซ์
24 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 28 กรัม)