พายสับปะรดแมค

พายสับปะรดแมค กี่แคล?

230
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น

ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่าพายสับปะรดแมคกี่แคล คำตอบคือประมาณ 230 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น โดยมีโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 31 กรัม ไขมัน 11 กรัม

2g
โปรตีน
31g
คาร์บ
11g
ไขมัน
GinFit icon

จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย

GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone

โหลดฟรี

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

13g
น้ำตาล
150mg
โซเดียม

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้พายสับปะรดแมคเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
  • ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง

คำถามที่พบบ่อย

พายสับปะรดแมคกี่แคล?

พายสับปะรดแมค 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 230 แคลอรี่ โปรตีน 2 กรัม คาร์บ 31 กรัม และไขมัน 11 กรัม

พายสับปะรดแมคกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?

ได้สบาย เพราะราว 230 แคลต่อเสิร์ฟจัดเป็นตัวเลือกที่คุมง่าย แค่ระวังปริมาณรวมต่อวัน

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

ไม่แน่ใจว่าจานตรงหน้ากี่แคล? ถ่ายรูปด้วย GinFit แล้ว AI คำนวณให้ทันที

ดาวน์โหลดแอป