พายสับปะรดแมค

พายสับปะรดแมค กี่แคล?

230
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น

ถ้ากำลังคุมอาหารแล้วอยากรู้ว่าพายสับปะรดแมคกี่แคล คำตอบคือประมาณ 230 แคลอรี่ต่อ 1 ชิ้น โดยมีโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 31 กรัม ไขมัน 11 กรัม

2g
โปรตีน
31g
คาร์บ
11g
ไขมัน
GinFit icon

จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย

GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone

โหลดฟรี

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

13g
น้ำตาล
150mg
โซเดียม

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้พายสับปะรดแมคเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
  • •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง

คำถามที่พบบ่อย

พายสับปะรดแมคกี่แคล?

พายสับปะรดแมค 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 230 แคลอรี่ โปรตีน 2 กรัม คาร์บ 31 กรัม และไขมัน 11 กรัม

พายสับปะรดแมคกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?

ได้สบาย เพราะราว 230 แคลต่อเสิร์ฟจัดเป็นตัวเลือกที่คุมง่าย แค่ระวังปริมาณรวมต่อวัน

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

ไม่แน่ใจว่าจานตรงหน้ากี่แคล? ถ่ายรูปด้วย GinFit แล้ว AI คำนวณให้ทันที

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี