ลักซ์ซัวรี่แครกเกอร์ธรรมดา กี่แคล?

671
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 129 กรัม)

ลักซ์ซัวรี่แครกเกอร์ธรรมดา ให้พลังงานประมาณ 671 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 129 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

10g
โปรตีน
87g
คาร์บ
31g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

4g
ไฟเบอร์
10g
น้ำตาล
671mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ลักซ์ซัวรี่แครกเกอร์ธรรมดา ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
336 แคลอรี่
ลักซ์ซัวรี่แครกเกอร์ธรรมดา 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 129 กรัม)
671 แคลอรี่
ลักซ์ซัวรี่แครกเกอร์ธรรมดา 2 ซอง
2 ซอง
1342 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ลักซ์ซัวรี่แครกเกอร์ธรรมดา แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ลักซ์ซัวรี่แครกเกอร์ธรรมดา เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ลักซ์ซัวรี่แครกเกอร์ธรรมดากี่แคล?

ลักซ์ซัวรี่แครกเกอร์ธรรมดา ให้พลังงานประมาณ 671 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 129 กรัม) พร้อมโปรตีน 10 กรัม คาร์บ 87 กรัม และไขมัน 31 กรัม

ลักซ์ซัวรี่แครกเกอร์ธรรมดาเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป