
ลอตเต้ไซลิทอลหมากฝรั่งเฟรชมินต์ กี่แคล?
177
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 52 กรัม)
ลอตเต้ไซลิทอลหมากฝรั่งเฟรชมินต์ ให้พลังงานประมาณ 177 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 52 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
1g
โปรตีน
42g
คาร์บ
1g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
27g
น้ำตาล
31mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ลอตเต้ไซลิทอลหมากฝรั่งเฟรชมินต์ ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
89 แคลอรี่
ลอตเต้ไซลิทอลหมากฝรั่งเฟรชมินต์ 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 52 กรัม)
177 แคลอรี่
ลอตเต้ไซลิทอลหมากฝรั่งเฟรชมินต์ 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
354 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ลอตเต้ไซลิทอลหมากฝรั่งเฟรชมินต์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ลอตเต้ไซลิทอลหมากฝรั่งเฟรชมินต์ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ลอตเต้ไซลิทอลหมากฝรั่งเฟรชมินต์กี่แคล?
ลอตเต้ไซลิทอลหมากฝรั่งเฟรชมินต์ ให้พลังงานประมาณ 177 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 52 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 42 กรัม และไขมัน 1 กรัม
ลอตเต้ไซลิทอลหมากฝรั่งเฟรชมินต์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี