เลอแปงบัตเตอร์เค้ก กี่แคล?
220
แคลอรี่ ต่อ 1 ชิ้น
เลอแปงบัตเตอร์เค้ก 1 เสิร์ฟ (1 ชิ้น) ให้พลังงานประมาณ 220 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 26 กรัม ไขมัน 11 กรัม
3g
โปรตีน
26g
คาร์บ
11g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
15g
น้ำตาล
170mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
เลอแปงขนมปังไส้ต่างๆ เฉลี่ย
250 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ลดเครื่องเคียงทอด ซอสหวาน หรือขนาดเสิร์ฟลง ก็ทำให้เลอแปงบัตเตอร์เค้กเข้ากับมื้อคุมแคลได้ง่ายขึ้น
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •จับคู่กับแหล่งโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้ จะอิ่มนานขึ้นโดยแคลเพิ่มไม่มาก
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
เลอแปงบัตเตอร์เค้กกี่แคล?
เลอแปงบัตเตอร์เค้ก 1 ชิ้น ให้พลังงานประมาณ 220 แคลอรี่ โปรตีน 3 กรัม คาร์บ 26 กรัม และไขมัน 11 กรัม
เลอแปงบัตเตอร์เค้กกินตอนลดน้ำหนักได้ไหม?
ได้สบาย เพราะราว 220 แคลต่อเสิร์ฟจัดเป็นตัวเลือกที่คุมง่าย แค่ระวังปริมาณรวมต่อวัน
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี