คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค กี่แคล?
585
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 136 กรัม)
คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค ให้พลังงานประมาณ 585 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 136 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
10g
โปรตีน
85g
คาร์บ
23g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
3g
ไฟเบอร์
35g
น้ำตาล
354mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
293 แคลอรี่
คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 136 กรัม)
585 แคลอรี่
คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค 2 ซอง
2 ซอง
1170 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
คิทแคท ชาเขียวแชร์แบคกี่แคล?
คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค ให้พลังงานประมาณ 585 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 136 กรัม) พร้อมโปรตีน 10 กรัม คาร์บ 85 กรัม และไขมัน 23 กรัม
คิทแคท ชาเขียวแชร์แบคเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี