คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค กี่แคล?

585
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 136 กรัม)

คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค ให้พลังงานประมาณ 585 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 136 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

10g
โปรตีน
85g
คาร์บ
23g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

3g
ไฟเบอร์
35g
น้ำตาล
354mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
293 แคลอรี่
คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 136 กรัม)
585 แคลอรี่
คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค 2 ซอง
2 ซอง
1170 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

คิทแคท ชาเขียวแชร์แบคกี่แคล?

คิทแคท ชาเขียวแชร์แบค ให้พลังงานประมาณ 585 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 136 กรัม) พร้อมโปรตีน 10 กรัม คาร์บ 85 กรัม และไขมัน 23 กรัม

คิทแคท ชาเขียวแชร์แบคเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป