ฮาริโบ้กัมมี่กลิ่นผลไม้รวม กี่แคล?

224
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม)

ฮาริโบ้กัมมี่กลิ่นผลไม้รวม ให้พลังงานประมาณ 224 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

2g
โปรตีน
46g
คาร์บ
3g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

4g
ไฟเบอร์
27g
น้ำตาล
32mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ฮาริโบ้กัมมี่กลิ่นผลไม้รวม ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
112 แคลอรี่
ฮาริโบ้กัมมี่กลิ่นผลไม้รวม 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม)
224 แคลอรี่
ฮาริโบ้กัมมี่กลิ่นผลไม้รวม 2 ซอง
2 ซอง
448 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ฮาริโบ้กัมมี่กลิ่นผลไม้รวม แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ฮาริโบ้กัมมี่กลิ่นผลไม้รวม เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ฮาริโบ้กัมมี่กลิ่นผลไม้รวมกี่แคล?

ฮาริโบ้กัมมี่กลิ่นผลไม้รวม ให้พลังงานประมาณ 224 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 46 กรัม และไขมัน 3 กรัม

ฮาริโบ้กัมมี่กลิ่นผลไม้รวมเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป