
ฮาเก้นดาสไอศกรีมนมผสมรสชาเขียว กี่แคล?
178
แคลอรี่ ต่อ 1 ถ้วย/แท่ง (ประมาณ 81 กรัม)
ฮาเก้นดาสไอศกรีมนมผสมรสชาเขียว ให้พลังงานประมาณ 178 แคลอรี่ต่อ 1 ถ้วย/แท่ง (ประมาณ 81 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
3g
โปรตีน
22g
คาร์บ
9g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
14g
น้ำตาล
69mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
ฮาเก้นดาสไอศกรีมนมผสมรสชาเขียว ครึ่งถ้วย/แท่ง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
89 แคลอรี่
ฮาเก้นดาสไอศกรีมนมผสมรสชาเขียว 1 ถ้วย/แท่ง
1 ถ้วย/แท่ง (ประมาณ 81 กรัม)
178 แคลอรี่
ฮาเก้นดาสไอศกรีมนมผสมรสชาเขียว 2 ถ้วย/แท่ง
2 ถ้วย/แท่ง
356 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน ฮาเก้นดาสไอศกรีมนมผสมรสชาเขียว แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ ฮาเก้นดาสไอศกรีมนมผสมรสชาเขียว เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
ฮาเก้นดาสไอศกรีมนมผสมรสชาเขียวกี่แคล?
ฮาเก้นดาสไอศกรีมนมผสมรสชาเขียว ให้พลังงานประมาณ 178 แคลอรี่ต่อ 1 ถ้วย/แท่ง (ประมาณ 81 กรัม) พร้อมโปรตีน 3 กรัม คาร์บ 22 กรัม และไขมัน 9 กรัม
ฮาเก้นดาสไอศกรีมนมผสมรสชาเขียวเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี