โกโก้ดัทช์โกโก้ 3อิน1ดาร์ก กี่แคล?
86
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 22 กรัม)
โกโก้ดัทช์โกโก้ 3อิน1ดาร์ก ให้พลังงานประมาณ 86 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 22 กรัม) ใช้เป็นค่าประมาณสำหรับเช็กก่อนซื้อหรือก่อนกิน
2g
โปรตีน
16g
คาร์บ
2g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
10g
น้ำตาล
26mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โกโก้ดัทช์โกโก้ 3อิน1ดาร์ก ครึ่งซอง/เสิร์ฟ
ประมาณครึ่งเสิร์ฟ
43 แคลอรี่
โกโก้ดัทช์โกโก้ 3อิน1ดาร์ก 1 ซอง/เสิร์ฟ
1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 22 กรัม)
86 แคลอรี่
โกโก้ดัทช์โกโก้ 3อิน1ดาร์ก 2 ซอง/เสิร์ฟ
2 ซอง/เสิร์ฟ
172 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โกโก้ดัทช์โกโก้ 3อิน1ดาร์ก แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือแบ่งเก็บไว้กินครั้งถัดไป
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โกโก้ดัทช์โกโก้ 3อิน1ดาร์ก เป็นค่าประมาณ เพราะฉลากจริงอาจต่างกันตามรสชาติและขนาดสินค้า
- •ถ้าสินค้ามีน้ำตาลหรือโซเดียมสูง ให้เทียบกับปริมาณที่กินจริง ไม่ใช่ทั้งแพ็กเสมอไป
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้เลือกคู่กับโปรตีนหรือไฟเบอร์ เช่น ไข่ โยเกิร์ตไม่หวาน หรือผักผลไม้
คำถามที่พบบ่อย
โกโก้ดัทช์โกโก้ 3อิน1ดาร์กกี่แคล?
โกโก้ดัทช์โกโก้ 3อิน1ดาร์ก ให้พลังงานประมาณ 86 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 22 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 16 กรัม และไขมัน 2 กรัม
โกโก้ดัทช์โกโก้ 3อิน1ดาร์กเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟและไม่เพิ่มท็อปปิงหรือเครื่องดื่มหวานเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี