จูปาจุ๊ปส์อมยิ้มกลิ่นผลไม้ กี่แคล?
28
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 10 กรัม)
จูปาจุ๊ปส์อมยิ้มกลิ่นผลไม้ ให้พลังงานประมาณ 28 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 10 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน
0g
โปรตีน
6g
คาร์บ
0g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
1g
ไฟเบอร์
3g
น้ำตาล
4mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
จูปาจุ๊ปส์อมยิ้มกลิ่นผลไม้ ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
14 แคลอรี่
จูปาจุ๊ปส์อมยิ้มกลิ่นผลไม้ 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 10 กรัม)
28 แคลอรี่
จูปาจุ๊ปส์อมยิ้มกลิ่นผลไม้ 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
56 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน จูปาจุ๊ปส์อมยิ้มกลิ่นผลไม้ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ จูปาจุ๊ปส์อมยิ้มกลิ่นผลไม้ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
จูปาจุ๊ปส์อมยิ้มกลิ่นผลไม้กี่แคล?
จูปาจุ๊ปส์อมยิ้มกลิ่นผลไม้ ให้พลังงานประมาณ 28 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 10 กรัม) พร้อมโปรตีน 0 กรัม คาร์บ 6 กรัม และไขมัน 0 กรัม
จูปาจุ๊ปส์อมยิ้มกลิ่นผลไม้เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี