คาเฟ่อเมซอนยูซุอเมริกาโน่ กี่แคล?
คาเฟ่อเมซอนยูซุอเมริกาโน่เป็นเครื่องดื่มที่หลายคนอยากรู้แคลอรี่ก่อนสั่งหรือก่อนจัดเข้ามื้อคุมอาหาร เพราะปริมาณหวาน น้ำมัน และท็อปปิ้งทำให้พลังงานต่างกันได้พอสมควร
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากดื่ม คาเฟ่อเมซอนยูซุอเมริกาโน่ แบบเบากว่า ลองสั่งหวานน้อยหรือไม่เพิ่มท็อปปิ้ง
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •สั่งหวานน้อยหรือไม่เพิ่มท็อปปิ้งจะช่วยลดแคลอรี่ได้ชัดเจน
- •ถ้าเป็นเครื่องดื่มนม เลือกนมไขมันต่ำหรือลดไซรัปจะเบากว่า
- •ถ้าจะกินเป็นมื้อหลัก ลองเพิ่มไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้เพื่อให้โปรตีนสมดุลขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
คาเฟ่อเมซอนยูซุอเมริกาโน่กี่แคล?
คาเฟ่อเมซอนยูซุอเมริกาโน่ 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 15 แคลอรี่ โปรตีน 2 กรัม คาร์บ 2 กรัม และไขมัน 0 กรัม
คาเฟ่อเมซอนยูซุอเมริกาโน่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะ ถ้าคุมปริมาณและไม่เพิ่มท็อปปิ้งหรือซอสเพิ่มก็ใส่ในแผนคุมแคลได้ง่าย
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
คาลพิสแลคโตะเครื่องดื่มผสนมเปรี้ยวรสออริจินัล
135 แคลอรี่ • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 300 มล.)
คาลพิสแลคโตะโซดาเครื่องดื่มอัดลมรสนมเปรี้ยวกลิ่นองุ่นเคียวโฮ
110 แคลอรี่ • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 245 มล.)
อิโตเอ็นชาเขียวญี่ปุ่น
8 แคลอรี่ • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 2 กรัม)
เป๊ปซี่เครื่องดื่มอัดลมกลิ่นโคล่าไม่มีน้ำตาล
225 แคลอรี่ • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 500 มล.)