คาเฟ่อเมซอนอเมริกาโน่มะพร้าว กี่แคล?
คาเฟ่อเมซอนอเมริกาโน่มะพร้าวเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนอยากรู้แคลอรี่ก่อนสั่งหรือก่อนจัดเข้ามื้อคุมอาหาร เพราะปริมาณหวาน น้ำมัน และท็อปปิ้งทำให้พลังงานต่างกันได้พอสมควร
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากดื่ม คาเฟ่อเมซอนอเมริกาโน่มะพร้าว แบบเบากว่า ลองสั่งหวานน้อยหรือไม่เพิ่มท็อปปิ้ง
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •สั่งหวานน้อยหรือไม่เพิ่มท็อปปิ้งจะช่วยลดแคลอรี่ได้ชัดเจน
- •ถ้าเป็นเครื่องดื่มนม เลือกนมไขมันต่ำหรือลดไซรัปจะเบากว่า
- •ถ้าจะกินเป็นมื้อหลัก ลองเพิ่มไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้เพื่อให้โปรตีนสมดุลขึ้น
คำถามที่พบบ่อย
คาเฟ่อเมซอนอเมริกาโน่มะพร้าวกี่แคล?
คาเฟ่อเมซอนอเมริกาโน่มะพร้าว 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 15 แคลอรี่ โปรตีน 2 กรัม คาร์บ 2 กรัม และไขมัน 0 กรัม
คาเฟ่อเมซอนอเมริกาโน่มะพร้าวเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะ ถ้าคุมปริมาณและไม่เพิ่มท็อปปิ้งหรือซอสเพิ่มก็ใส่ในแผนคุมแคลได้ง่าย
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
คาเฟ่อเมซอนกาแฟแคปซูลกลิ่นคาราเมลสเวิร์ลแคปซูล
8 แคลอรี่ • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 2 กรัม)
คาเฟ่อเมซอนกาแฟแคปซูลซีเล็คเต็ดกาแฟแท้คั่วบดแคปซูล
8 แคลอรี่ • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 2 กรัม)
นมโปรตีนสูงรสช็อกโกแลตกับกล้วยหอม
275 แคลอรี่ • นมโปรตีนสูง 1 ขวด + กล้วยหอม 1 ลูก
มัทฉะลาเต้ไม่ใส่วิป
145 แคลอรี่ • 1 แก้ว (16 oz)