แบรนด์รังนกแท้พร้อมดื่มผสมวิตามินบี3และบี6กลิ่นซัมเมอร์ดีไลท์ กี่แคล?
390
แคลอรี่ ต่อ 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 150 มล.)
แบรนด์รังนกแท้พร้อมดื่มผสมวิตามินบี3และบี6กลิ่นซัมเมอร์ดีไลท์ ให้พลังงานประมาณ 390 แคลอรี่ต่อ 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 150 มล.) ใช้เป็นค่าประมาณสำหรับเช็กก่อนซื้อหรือก่อนกิน
21g
โปรตีน
12g
คาร์บ
29g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
4g
น้ำตาล
1275mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
แบรนด์รังนกแท้พร้อมดื่มผสมวิตามินบี3และบี6กลิ่นซัมเมอร์ดีไลท์ ครึ่งขวด/แก้ว
ประมาณครึ่งเสิร์ฟ
195 แคลอรี่
แบรนด์รังนกแท้พร้อมดื่มผสมวิตามินบี3และบี6กลิ่นซัมเมอร์ดีไลท์ 1 ขวด/แก้ว
1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 150 มล.)
390 แคลอรี่
แบรนด์รังนกแท้พร้อมดื่มผสมวิตามินบี3และบี6กลิ่นซัมเมอร์ดีไลท์ 2 ขวด/แก้ว
2 ขวด/แก้ว
780 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน แบรนด์รังนกแท้พร้อมดื่มผสมวิตามินบี3และบี6กลิ่นซัมเมอร์ดีไลท์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือแบ่งเก็บไว้กินครั้งถัดไป
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ แบรนด์รังนกแท้พร้อมดื่มผสมวิตามินบี3และบี6กลิ่นซัมเมอร์ดีไลท์ เป็นค่าประมาณ เพราะฉลากจริงอาจต่างกันตามรสชาติและขนาดสินค้า
- •ถ้าสินค้ามีน้ำตาลหรือโซเดียมสูง ให้เทียบกับปริมาณที่กินจริง ไม่ใช่ทั้งแพ็กเสมอไป
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้เลือกคู่กับโปรตีนหรือไฟเบอร์ เช่น ไข่ โยเกิร์ตไม่หวาน หรือผักผลไม้
คำถามที่พบบ่อย
แบรนด์รังนกแท้พร้อมดื่มผสมวิตามินบี3และบี6กลิ่นซัมเมอร์ดีไลท์กี่แคล?
แบรนด์รังนกแท้พร้อมดื่มผสมวิตามินบี3และบี6กลิ่นซัมเมอร์ดีไลท์ ให้พลังงานประมาณ 390 แคลอรี่ต่อ 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 150 มล.) พร้อมโปรตีน 21 กรัม คาร์บ 12 กรัม และไขมัน 29 กรัม
แบรนด์รังนกแท้พร้อมดื่มผสมวิตามินบี3และบี6กลิ่นซัมเมอร์ดีไลท์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี