เบอร์บอนวุ้นเจลาตินสำเร็จรูปรสโคล่า กี่แคล?

215
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)

เบอร์บอนวุ้นเจลาตินสำเร็จรูปรสโคล่า ให้พลังงานประมาณ 215 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) เป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนกินขนมหรือของหวาน

4g
โปรตีน
31g
คาร์บ
8g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
13g
น้ำตาล
130mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

เบอร์บอนวุ้นเจลาตินสำเร็จรูปรสโคล่า ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
108 แคลอรี่
เบอร์บอนวุ้นเจลาตินสำเร็จรูปรสโคล่า 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม)
215 แคลอรี่
เบอร์บอนวุ้นเจลาตินสำเร็จรูปรสโคล่า 2 ซอง
2 ซอง
430 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน เบอร์บอนวุ้นเจลาตินสำเร็จรูปรสโคล่า แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ เบอร์บอนวุ้นเจลาตินสำเร็จรูปรสโคล่า เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวาน ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

เบอร์บอนวุ้นเจลาตินสำเร็จรูปรสโคล่ากี่แคล?

เบอร์บอนวุ้นเจลาตินสำเร็จรูปรสโคล่า ให้พลังงานประมาณ 215 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 50 กรัม) พร้อมโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 31 กรัม และไขมัน 8 กรัม

เบอร์บอนวุ้นเจลาตินสำเร็จรูปรสโคล่าเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มน้ำตาลหรือท็อปปิงเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป