บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค กี่แคล?
975
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 250 มล.)
บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค ให้พลังงานประมาณ 975 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 250 มล.) ใช้เป็นค่าประมาณสำหรับเช็กก่อนซื้อหรือก่อนกิน
20g
โปรตีน
183g
คาร์บ
18g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
3g
ไฟเบอร์
112g
น้ำตาล
300mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค ครึ่งซอง/เสิร์ฟ
ประมาณครึ่งเสิร์ฟ
488 แคลอรี่
บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค 1 ซอง/เสิร์ฟ
1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 250 มล.)
975 แคลอรี่
บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค 2 ซอง/เสิร์ฟ
2 ซอง/เสิร์ฟ
1950 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือแบ่งเก็บไว้กินครั้งถัดไป
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค เป็นค่าประมาณ เพราะฉลากจริงอาจต่างกันตามรสชาติและขนาดสินค้า
- •ถ้าสินค้ามีน้ำตาลหรือโซเดียมสูง ให้เทียบกับปริมาณที่กินจริง ไม่ใช่ทั้งแพ็กเสมอไป
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้เลือกคู่กับโปรตีนหรือไฟเบอร์ เช่น ไข่ โยเกิร์ตไม่หวาน หรือผักผลไม้
คำถามที่พบบ่อย
บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็คกี่แคล?
บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค ให้พลังงานประมาณ 975 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 250 มล.) พร้อมโปรตีน 20 กรัม คาร์บ 183 กรัม และไขมัน 18 กรัม
บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็คเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี