บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค กี่แคล?

975
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 250 มล.)

บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค ให้พลังงานประมาณ 975 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 250 มล.) ใช้เป็นค่าประมาณสำหรับเช็กก่อนซื้อหรือก่อนกิน

20g
โปรตีน
183g
คาร์บ
18g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

3g
ไฟเบอร์
112g
น้ำตาล
300mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค ครึ่งซอง/เสิร์ฟ
ประมาณครึ่งเสิร์ฟ
488 แคลอรี่
บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค 1 ซอง/เสิร์ฟ
1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 250 มล.)
975 แคลอรี่
บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค 2 ซอง/เสิร์ฟ
2 ซอง/เสิร์ฟ
1950 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือแบ่งเก็บไว้กินครั้งถัดไป

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค เป็นค่าประมาณ เพราะฉลากจริงอาจต่างกันตามรสชาติและขนาดสินค้า
  • ถ้าสินค้ามีน้ำตาลหรือโซเดียมสูง ให้เทียบกับปริมาณที่กินจริง ไม่ใช่ทั้งแพ็กเสมอไป
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้เลือกคู่กับโปรตีนหรือไฟเบอร์ เช่น ไข่ โยเกิร์ตไม่หวาน หรือผักผลไม้

คำถามที่พบบ่อย

บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็คกี่แคล?

บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็ค ให้พลังงานประมาณ 975 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 250 มล.) พร้อมโปรตีน 20 กรัม คาร์บ 183 กรัม และไขมัน 18 กรัม

บอสคอฟฟี่ยูซุแบล็คเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป