แบล็คแคนยอนชาไทยปั่น กี่แคลอรี่?

180
แคลอรี่ ต่อ 1 แก้ว (16 oz)

แบล็คแคนยอนชาไทยปั่นเป็นเครื่องดื่มที่หลายคนอยากรู้แคลอรี่ก่อนสั่งหรือก่อนจัดเข้ามื้อคุมอาหาร เพราะปริมาณหวาน น้ำมัน และท็อปปิ้งทำให้พลังงานต่างกันได้พอสมควร

2g
โปรตีน
23g
คาร์บ
9g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

17g
น้ำตาล
123mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

แบล็คแคนยอนชาไทยปั่นหวานน้อย
1 แก้ว
140 แคลอรี่
แบล็คแคนยอนชาไทยปั่นสูตรปกติ
1 แก้ว
180 แคลอรี่
แบล็คแคนยอนชาไทยปั่นขนาดใหญ่
1 แก้วใหญ่
240 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากดื่ม แบล็คแคนยอนชาไทยปั่น แบบเบากว่า ลองสั่งหวานน้อยหรือไม่เพิ่มท็อปปิ้ง

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • สั่งหวานน้อยหรือไม่เพิ่มท็อปปิ้งจะช่วยลดแคลอรี่ได้ชัดเจน
  • ถ้าเป็นเครื่องดื่มนม เลือกนมไขมันต่ำหรือลดไซรัปจะเบากว่า
  • ถ้าจะกินเป็นมื้อหลัก ลองเพิ่มไข่ต้ม อกไก่ หรือเต้าหู้เพื่อให้โปรตีนสมดุลขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

แบล็คแคนยอนชาไทยปั่นกี่แคล?

แบล็คแคนยอนชาไทยปั่น 1 เสิร์ฟให้พลังงานประมาณ 180 แคลอรี่ โปรตีน 2 กรัม คาร์บ 23 กรัม และไขมัน 9 กรัม

แบล็คแคนยอนชาไทยปั่นเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะ ถ้าคุมปริมาณและไม่เพิ่มท็อปปิ้งหรือซอสเพิ่มก็ใส่ในแผนคุมแคลได้ง่าย

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากจานจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป