อลาวรี่มอสซาเรลล่าชีส6สไลซ์ กี่แคล?
300
แคลอรี่ ต่อ 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 100 กรัม)
อลาวรี่มอสซาเรลล่าชีส6สไลซ์ ให้พลังงานประมาณ 300 แคลอรี่ต่อ 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 100 กรัม) ใช้เป็นค่าประมาณสำหรับเช็กก่อนซื้อหรือก่อนกิน
8g
โปรตีน
47g
คาร์บ
9g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
2g
ไฟเบอร์
12g
น้ำตาล
360mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
อลาวรี่มอสซาเรลล่าชีส6สไลซ์ ครึ่งเสิร์ฟ
ประมาณครึ่งเสิร์ฟ
150 แคลอรี่
อลาวรี่มอสซาเรลล่าชีส6สไลซ์ 1 เสิร์ฟ
1 เสิร์ฟ (ประมาณ 100 กรัม)
300 แคลอรี่
อลาวรี่มอสซาเรลล่าชีส6สไลซ์ 2 เสิร์ฟ
2 เสิร์ฟ
600 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน อลาวรี่มอสซาเรลล่าชีส6สไลซ์ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือแบ่งเก็บไว้กินครั้งถัดไป
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ อลาวรี่มอสซาเรลล่าชีส6สไลซ์ เป็นค่าประมาณ เพราะฉลากจริงอาจต่างกันตามรสชาติและขนาดสินค้า
- •ถ้าสินค้ามีน้ำตาลหรือโซเดียมสูง ให้เทียบกับปริมาณที่กินจริง ไม่ใช่ทั้งแพ็กเสมอไป
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้เลือกคู่กับโปรตีนหรือไฟเบอร์ เช่น ไข่ โยเกิร์ตไม่หวาน หรือผักผลไม้
คำถามที่พบบ่อย
อลาวรี่มอสซาเรลล่าชีส6สไลซ์กี่แคล?
อลาวรี่มอสซาเรลล่าชีส6สไลซ์ ให้พลังงานประมาณ 300 แคลอรี่ต่อ 1 เสิร์ฟ (ประมาณ 100 กรัม) พร้อมโปรตีน 8 กรัม คาร์บ 47 กรัม และไขมัน 9 กรัม
อลาวรี่มอสซาเรลล่าชีส6สไลซ์เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
137ดีกรีน้ำนมอัลมอนด์สูตรกาแฟลาเต้
135 แคลอรี่ • 1 ซอง/เสิร์ฟ (ประมาณ 180 มล.)
137ดีกรีน้ำนมอัลมอนด์สูตรดังเดิม
135 แคลอรี่ • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 180 มล.)
137ดีกรีนมอัลมอนด์สูตรอโวคาโดและผักรวม
135 แคลอรี่ • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 180 มล.)
137ดีกรีนมอัลมอนด์ผสมน้ำนมถั่วเหลืองโปรตีนสูงสูตรช็อคโกแลต
81 แคลอรี่ • 1 ขวด/แก้ว (ประมาณ 180 มล.)