กาแฟออลคาเฟ่ กี่แคล?

170
แคลอรี่ ต่อ แก้วเย็น 16 ออนซ์

กาแฟออลคาเฟ่ 1 แก้ว/ขวด (แก้วเย็น 16 ออนซ์) ให้พลังงานประมาณ 170 แคลอรี่ พร้อมโปรตีน 4 กรัม คาร์บ 27 กรัม ไขมัน 5 กรัม น้ำตาลราว 23 กรัมต่อเสิร์ฟคือส่วนที่ควรจับตาที่สุดของเมนูนี้

4g
โปรตีน
27g
คาร์บ
5g
ไขมัน
GinFit icon

จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย

GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone

โหลดฟรี

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

23g
น้ำตาล
90mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

อเมริกาโน่เย็นไม่หวาน
10 แคลอรี่
ลาเต้เย็น
170 แคลอรี่
ชาไทยเย็น
260 แคลอรี่
ชาเขียวมัทฉะลาเต้
250 แคลอรี่
โกโก้เย็น
280 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

สั่งกาแฟออลคาเฟ่แบบหวานน้อยหรือไซส์เล็กลงหนึ่งขนาด หรือสลับเป็นเมนูไม่หวานอย่างอเมริกาโน่/ชาไม่ใส่น้ำตาลในวันที่ไม่อยากเสียแคลให้เครื่องดื่ม

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • สั่งหวานน้อยหรือหวาน 25-50% ช่วยตัดน้ำตาลจากราว 23 กรัมลงได้เกือบครึ่ง
  • ถ้าดื่มเป็นประจำทุกวัน ลองสลับวันเว้นวันกับน้ำเปล่าหรือเมนูไม่หวาน แคลรวมต่อสัปดาห์จะต่างกันมาก
  • ถ่ายรูปอาหารเก็บไว้ตอนกิน จะช่วยให้ย้อนดูปริมาณจริงและบันทึกแคลได้แม่นขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

กาแฟออลคาเฟ่กี่แคล?

กาแฟออลคาเฟ่ แก้วเย็น 16 ออนซ์ ให้พลังงานประมาณ 170 แคลอรี่ โปรตีน 4 กรัม คาร์บ 27 กรัม และไขมัน 5 กรัม

กาแฟออลคาเฟ่น้ำตาลเยอะไหม?

สูตรปกติมีน้ำตาลราว 23 กรัมต่อเสิร์ฟ (ประมาณ 6 ช้อนชา) การสั่งหวานน้อยหรือสูตรไม่มีน้ำตาลช่วยลดส่วนนี้ได้มากที่สุด

กาแฟออลคาเฟ่แบบไหนแคลน้อยสุด?

ลาเต้เย็นเบาสุดที่ราว 170 แคล ส่วนโกโก้เย็นสูงสุดราว 280 แคล เลือกให้ตรงกับโควตาแคลที่เหลือของวันได้เลย

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

บันทึกแคลง่ายขึ้นเยอะ แค่ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit

ดาวน์โหลดแอป