โยเกิร์ตกรีกพร้อมดื่มเซเว่น กี่แคล?
100
แคลอรี่ ต่อ 1 ขวด
โยเกิร์ตกรีกพร้อมดื่มเซเว่นให้พลังงานราว 100 แคลอรี่ต่อ 1 ขวด แบ่งเป็นโปรตีน 10 กรัม คาร์บ 13 กรัม ไขมัน 1 กรัม ใช้เป็นตัวเลขอ้างอิงก่อนสั่งหรือก่อนบันทึกมื้อได้เลย
10g
โปรตีน
13g
คาร์บ
1g
ไขมัน
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
โหลดฟรีข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
10g
น้ำตาล
55mg
โซเดียม
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
สั่งโยเกิร์ตกรีกพร้อมดื่มเซเว่นแบบหวานน้อยหรือไซส์เล็กลงหนึ่งขนาด หรือสลับเป็นเมนูไม่หวานอย่างอเมริกาโน่/ชาไม่ใส่น้ำตาลในวันที่ไม่อยากเสียแคลให้เครื่องดื่ม
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ถ้าดื่มเป็นประจำทุกวัน ลองสลับวันเว้นวันกับน้ำเปล่าหรือเมนูไม่หวาน แคลรวมต่อสัปดาห์จะต่างกันมาก
- •ตัวเลขเป็นค่าประมาณจากสูตรและขนาดเสิร์ฟที่พบบ่อย ร้านหรือฉลากจริงอาจต่างออกไปบ้าง
คำถามที่พบบ่อย
โยเกิร์ตกรีกพร้อมดื่มเซเว่นกี่แคล?
โยเกิร์ตกรีกพร้อมดื่มเซเว่น 1 ขวด ให้พลังงานประมาณ 100 แคลอรี่ โปรตีน 10 กรัม คาร์บ 13 กรัม และไขมัน 1 กรัม
โยเกิร์ตกรีกพร้อมดื่มเซเว่นน้ำตาลเยอะไหม?
สูตรปกติมีน้ำตาลราว 10 กรัมต่อเสิร์ฟ (ประมาณ 3 ช้อนชา) การสั่งหวานน้อยหรือสูตรไม่มีน้ำตาลช่วยลดส่วนนี้ได้มากที่สุด
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี