
โรสเซล่า เยลลี่ปาร์ตี้เบอร์รี่ผลไม้รวม กระปุก กี่แคล?
272
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม)
โรสเซล่า เยลลี่ปาร์ตี้เบอร์รี่ผลไม้รวม กระปุก จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 272 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
2g
โปรตีน
64g
คาร์บ
1g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
42g
น้ำตาล
48mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
โรสเซล่า เยลลี่ปาร์ตี้เบอร์รี่ผลไม้รวม กระปุก ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
136 แคลอรี่
โรสเซล่า เยลลี่ปาร์ตี้เบอร์รี่ผลไม้รวม กระปุก 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม)
272 แคลอรี่
โรสเซล่า เยลลี่ปาร์ตี้เบอร์รี่ผลไม้รวม กระปุก 2 ซอง
2 ซอง
544 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โรสเซล่า เยลลี่ปาร์ตี้เบอร์รี่ผลไม้รวม กระปุก แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โรสเซล่า เยลลี่ปาร์ตี้เบอร์รี่ผลไม้รวม กระปุก เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โรสเซล่า เยลลี่ปาร์ตี้เบอร์รี่ผลไม้รวม กระปุกกี่แคล?
โรสเซล่า เยลลี่ปาร์ตี้เบอร์รี่ผลไม้รวม กระปุก ให้พลังงานประมาณ 272 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 80 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 64 กรัม และไขมัน 1 กรัม
โรสเซล่า เยลลี่ปาร์ตี้เบอร์รี่ผลไม้รวม กระปุกเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี