
โก๋แก่ ถั่วปากอ้าเคลือบรสซีฟู้ดผัดผงกะหรี่ กี่แคล?
โก๋แก่ ถั่วปากอ้าเคลือบรสซีฟู้ดผัดผงกะหรี่ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 68 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
จานของคุณกี่แคล? ถ่ายรูปแล้วรู้เลย
GinFit สแกนอาหารด้วย AI — โหลดฟรีบน iPhone
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน โก๋แก่ ถั่วปากอ้าเคลือบรสซีฟู้ดผัดผงกะหรี่ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ โก๋แก่ ถั่วปากอ้าเคลือบรสซีฟู้ดผัดผงกะหรี่ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
โก๋แก่ ถั่วปากอ้าเคลือบรสซีฟู้ดผัดผงกะหรี่กี่แคล?
โก๋แก่ ถั่วปากอ้าเคลือบรสซีฟู้ดผัดผงกะหรี่ ให้พลังงานประมาณ 68 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 40 กรัม) พร้อมโปรตีน 9 กรัม คาร์บ 2 กรัม และไขมัน 2 กรัม
โก๋แก่ ถั่วปากอ้าเคลือบรสซีฟู้ดผัดผงกะหรี่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรีอาหารที่เกี่ยวข้อง
บ้านมะขาม กล้วยเบรกแตกซอสมะขาม
30 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 35 กรัม)
OTOP เฮลท์ตี้บัดดี้ ข้าวน้ำนมอบกรอบรสสาหร่ายและซีอิ๊วญี่ปุ่น
234 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 45 กรัม)
คิทแคท ชังกี้ ไมโล เวเฟอร์เคลือบรสช็อกโกแลตมอลต์
190 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 38 กรัม)
ภูมิไทย ป๊อปคอร์นดอย 2 สี
550 แคลอรี่ • 1 ซอง (ประมาณ 250 กรัม)