ฮาริโบ้ แฮปปี้เชอรี่

ฮาริโบ้ แฮปปี้เชอรี่ กี่แคล?

440
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม)

ฮาริโบ้ แฮปปี้เชอรี่ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 440 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

18g
โปรตีน
64g
คาร์บ
13g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

4g
ไฟเบอร์
9g
น้ำตาล
840mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

ฮาริโบ้ แฮปปี้เชอรี่ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
220 แคลอรี่
ฮาริโบ้ แฮปปี้เชอรี่ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม)
440 แคลอรี่
ฮาริโบ้ แฮปปี้เชอรี่ 2 ซอง
2 ซอง
880 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน ฮาริโบ้ แฮปปี้เชอรี่ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ ฮาริโบ้ แฮปปี้เชอรี่ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

ฮาริโบ้ แฮปปี้เชอรี่กี่แคล?

ฮาริโบ้ แฮปปี้เชอรี่ ให้พลังงานประมาณ 440 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 200 กรัม) พร้อมโปรตีน 18 กรัม คาร์บ 64 กรัม และไขมัน 13 กรัม

ฮาริโบ้ แฮปปี้เชอรี่เหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป