
หัวเห็ด เห็ดเข็มทองกรอบรสบาร์บีคิว กี่แคล?
83
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 16 กรัม)
หัวเห็ด เห็ดเข็มทองกรอบรสบาร์บีคิว จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 83 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 16 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
1g
โปรตีน
11g
คาร์บ
4g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
0g
ไฟเบอร์
1g
น้ำตาล
83mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
หัวเห็ด เห็ดเข็มทองกรอบรสบาร์บีคิว ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
42 แคลอรี่
หัวเห็ด เห็ดเข็มทองกรอบรสบาร์บีคิว 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 16 กรัม)
83 แคลอรี่
หัวเห็ด เห็ดเข็มทองกรอบรสบาร์บีคิว 2 ซอง
2 ซอง
166 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน หัวเห็ด เห็ดเข็มทองกรอบรสบาร์บีคิว แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ หัวเห็ด เห็ดเข็มทองกรอบรสบาร์บีคิว เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
หัวเห็ด เห็ดเข็มทองกรอบรสบาร์บีคิวกี่แคล?
หัวเห็ด เห็ดเข็มทองกรอบรสบาร์บีคิว ให้พลังงานประมาณ 83 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 16 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 11 กรัม และไขมัน 4 กรัม
หัวเห็ด เห็ดเข็มทองกรอบรสบาร์บีคิวเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี