กูลิโกะ แอลฟี่รสช็อกโกแลตผสมถั่วลิสง

กูลิโกะ แอลฟี่รสช็อกโกแลตผสมถั่วลิสง กี่แคล?

155
แคลอรี่ ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 31 กรัม)

กูลิโกะ แอลฟี่รสช็อกโกแลตผสมถั่วลิสง จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 155 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 31 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

2g
โปรตีน
22g
คาร์บ
7g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

1g
ไฟเบอร์
15g
น้ำตาล
68mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

กูลิโกะ แอลฟี่รสช็อกโกแลตผสมถั่วลิสง ครึ่งกล่อง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
78 แคลอรี่
กูลิโกะ แอลฟี่รสช็อกโกแลตผสมถั่วลิสง 1 กล่อง
1 กล่อง (ประมาณ 31 กรัม)
155 แคลอรี่
กูลิโกะ แอลฟี่รสช็อกโกแลตผสมถั่วลิสง 2 กล่อง
2 กล่อง
310 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน กูลิโกะ แอลฟี่รสช็อกโกแลตผสมถั่วลิสง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ กูลิโกะ แอลฟี่รสช็อกโกแลตผสมถั่วลิสง เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

กูลิโกะ แอลฟี่รสช็อกโกแลตผสมถั่วลิสงกี่แคล?

กูลิโกะ แอลฟี่รสช็อกโกแลตผสมถั่วลิสง ให้พลังงานประมาณ 155 แคลอรี่ต่อ 1 กล่อง (ประมาณ 31 กรัม) พร้อมโปรตีน 2 กรัม คาร์บ 22 กรัม และไขมัน 7 กรัม

กูลิโกะ แอลฟี่รสช็อกโกแลตผสมถั่วลิสงเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป