
นัทวอล์คเกอร์ มะม่วงหิมพานต์อบเกลือ กี่แคล?
59
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 70 กรัม)
นัทวอล์คเกอร์ มะม่วงหิมพานต์อบเกลือ จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 59 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 70 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
1g
โปรตีน
14g
คาร์บ
0g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
2g
ไฟเบอร์
3g
น้ำตาล
7mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
นัทวอล์คเกอร์ มะม่วงหิมพานต์อบเกลือ ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
30 แคลอรี่
นัทวอล์คเกอร์ มะม่วงหิมพานต์อบเกลือ 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 70 กรัม)
59 แคลอรี่
นัทวอล์คเกอร์ มะม่วงหิมพานต์อบเกลือ 2 ซอง
2 ซอง
118 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน นัทวอล์คเกอร์ มะม่วงหิมพานต์อบเกลือ แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ นัทวอล์คเกอร์ มะม่วงหิมพานต์อบเกลือ เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
นัทวอล์คเกอร์ มะม่วงหิมพานต์อบเกลือกี่แคล?
นัทวอล์คเกอร์ มะม่วงหิมพานต์อบเกลือ ให้พลังงานประมาณ 59 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 70 กรัม) พร้อมโปรตีน 1 กรัม คาร์บ 14 กรัม และไขมัน 0 กรัม
นัทวอล์คเกอร์ มะม่วงหิมพานต์อบเกลือเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
ค่อนข้างเหมาะถ้ากินตามปริมาณต่อเสิร์ฟ และไม่เพิ่มซอสหรือน้ำตาลเพิ่ม
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี