บินบิน ข้าวอบกรอบรสสไปซี่ซีวีด กี่แคล?
702
แคลอรี่ ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 135 กรัม)
บินบิน ข้าวอบกรอบรสสไปซี่ซีวีด จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 702 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 135 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป
11g
โปรตีน
91g
คาร์บ
33g
ไขมัน
ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม
4g
ไฟเบอร์
11g
น้ำตาล
702mg
โซเดียม
แคลอรี่ตามแบบต่างๆ
บินบิน ข้าวอบกรอบรสสไปซี่ซีวีด ครึ่งซอง
ประมาณครึ่งหนึ่ง
351 แคลอรี่
บินบิน ข้าวอบกรอบรสสไปซี่ซีวีด 1 ซอง
1 ซอง (ประมาณ 135 กรัม)
702 แคลอรี่
บินบิน ข้าวอบกรอบรสสไปซี่ซีวีด 2 ซอง
2 ซอง
1404 แคลอรี่
🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ
ถ้าอยากกิน บินบิน ข้าวอบกรอบรสสไปซี่ซีวีด แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล
💡เคล็ดลับสุขภาพ
- •ใช้ตัวเลขของ บินบิน ข้าวอบกรอบรสสไปซี่ซีวีด เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
- •ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
- •ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน
คำถามที่พบบ่อย
บินบิน ข้าวอบกรอบรสสไปซี่ซีวีดกี่แคล?
บินบิน ข้าวอบกรอบรสสไปซี่ซีวีด ให้พลังงานประมาณ 702 แคลอรี่ต่อ 1 ซอง (ประมาณ 135 กรัม) พร้อมโปรตีน 11 กรัม คาร์บ 91 กรัม และไขมัน 33 กรัม
บินบิน ข้าวอบกรอบรสสไปซี่ซีวีดเหมาะกับคนคุมแคลไหม?
กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?
ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!
ดาวน์โหลด GinFit ฟรี