เมนทอส ลูกอมรสเฟรชโคล่า รุ่นถุง

เมนทอส ลูกอมรสเฟรชโคล่า รุ่นถุง กี่แคล?

918
แคลอรี่ ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 270 กรัม)

เมนทอส ลูกอมรสเฟรชโคล่า รุ่นถุง จาก 7-Eleven ให้พลังงานประมาณ 918 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 270 กรัม) โดยเป็นค่าประมาณสำหรับช่วยวางแผนก่อนซื้อที่เซเว่นหรือบันทึกในแอป

7g
โปรตีน
216g
คาร์บ
3g
ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการเพิ่มเติม

0g
ไฟเบอร์
142g
น้ำตาล
162mg
โซเดียม

แคลอรี่ตามแบบต่างๆ

เมนทอส ลูกอมรสเฟรชโคล่า รุ่นถุง ครึ่งเม็ด/ชิ้น
ประมาณครึ่งหนึ่ง
459 แคลอรี่
เมนทอส ลูกอมรสเฟรชโคล่า รุ่นถุง 1 เม็ด/ชิ้น
1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 270 กรัม)
918 แคลอรี่
เมนทอส ลูกอมรสเฟรชโคล่า รุ่นถุง 2 เม็ด/ชิ้น
2 เม็ด/ชิ้น
1836 แคลอรี่

🥗ทางเลือกแคลอรี่ต่ำ

ถ้าอยากกิน เมนทอส ลูกอมรสเฟรชโคล่า รุ่นถุง แบบคุมแคล ให้เริ่มจากครึ่งเสิร์ฟหรือเลือกคู่กับเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาล

💡เคล็ดลับสุขภาพ

  • ใช้ตัวเลขของ เมนทอส ลูกอมรสเฟรชโคล่า รุ่นถุง เป็นค่าประมาณ เพราะสูตรจริงและขนาดสินค้าอาจต่างกันตามรสชาติ
  • ถ้าเป็นของหวานหรือเครื่องดื่ม ให้ดูน้ำตาลและปริมาณต่อเสิร์ฟก่อนกิน
  • ถ้าต้องการให้อิ่มนานขึ้น ให้จับคู่กับโปรตีน เช่น ไข่ต้ม อกไก่ หรือโยเกิร์ตไม่หวาน

คำถามที่พบบ่อย

เมนทอส ลูกอมรสเฟรชโคล่า รุ่นถุงกี่แคล?

เมนทอส ลูกอมรสเฟรชโคล่า รุ่นถุง ให้พลังงานประมาณ 918 แคลอรี่ต่อ 1 เม็ด/ชิ้น (ประมาณ 270 กรัม) พร้อมโปรตีน 7 กรัม คาร์บ 216 กรัม และไขมัน 3 กรัม

เมนทอส ลูกอมรสเฟรชโคล่า รุ่นถุงเหมาะกับคนคุมแคลไหม?

กินได้แต่ควรคุมปริมาณ เพราะพลังงานต่อเสิร์ฟค่อนข้างสูงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก

ต้องการรู้แคลอรี่อาหารที่คุณกิน?

ถ่ายรูปอาหารด้วย GinFit แล้ว AI จะคำนวณแคลอรี่ให้ทันที!

ดาวน์โหลด GinFit ฟรี

อาหารที่เกี่ยวข้อง

สแกนอาหารด้วย GinFit เพื่อรู้แคลอรี่แม่นยำจากอาหารจริงของคุณ

ดาวน์โหลดแอป